Водоросли фукус: для здоровья, похудения и борьбы с целлюлитом

Морские водоросли – древнейшие растения нашей планеты. Они обладают удивительной способностью извлекать из морской воды и концентрировать в своих тканях полезные вещества, необходимые для нашего организма. Содержание полезных вществ наиболее высоко в бурых морских водорослях. Водоросли фукус, так же как ламинария, относится к бурым водорослям и обладает профилактическими и целебными свойствами. Благодаря своим целебным свойствам фукус широко используется в фармацевтике и косметологии. Талассотерапия (процедуры с использованием морских водорослей) является очень популярным SPA направлением. Многие натуральные косметические средства содержат фукус.Фукус пузырчатый (Fúcus vesiculósus). Различают 3 вида фукуса: фукус пузырчатый, фукус зубчатый и фукус двусторонний.

Чаще всего в косметологии и фармацевтике используется именно фукус пузырчатый. Это кустовая водоросль, которая достигают высоты 15-150 см. Слоевища фукуса крупные и уплощенные. По обеим сторонам срединной жилки слоевища расположены парные воздушные пузыри. Эти вздутия заполнены газом. Благодаря ним слоевища удерживают вертикальное положение в толще воды. Цвет слоевищ фукуса оливково-зеленый или желтовато-коричневый. После сушки слоевища становятся черно-коричневыми. Лекарственным сырьем являются очищенные, высушенные и измельченные до порошка слоевища фукуса. При заготовке их собирают сетями, промывают и быстро высушивают. Микронизированный фукус применяется внутренне и наружно. В косметологии микронизированные водоросли фукус входят в состав масок для обертывания. Кроме того, в настоящее время из фукуса получают манит, альгинат натрия (используемый для производства альгинатных масок), масло фукуса и другие продукты, незаменимые в косметологии.

Бурая водоросль фукус образует обширные заросли в прибрежных зонах холодных морей. Фукус встречается в Атлантическом океане, в восточных и западных районах Средиземного моря. В России фукус добывают в Белом, Баренцевом и Балтийском морях. Важно производить добычу фукуса в экологически чистых районах (на Белом море это район Соловецких островов). Иначе фукус, впитывающий в себя все содержимое морской воды, будет загрязнен токсинами и химикатами, его целебные свойства будут сведены на нет. Благоприятные экологические и климатические условия позволяют Фукусу за короткий срок вобрать в себя уникальный состав полезных активных компонентов, содержащихся в море.

Полезные вещества в составе фукуса

Огромное количество полезных веществ, содержащихся в фукусе, позволяет постоянно поддерживать организм в хорошей форме, регулировать обменные процессы, повышать сопротивляемость организма, способствует быстрому восстановлению сил после нагрузки и болезни. Уникальность водоросли фукус еще и в том, что ее химический состав практически идентичен составу крови человека.

Фукус содержит:

- полный набор макро и микро элементов, необходимых для организма человека (всего 42 элемента, в том числе: йод, калий, кальций, магний, цинк, сера, йод, кремний, фосфор, железо, селен, барий, марганец и др.);

- различные витамины: А, В1, В2, В3, B6, В12, С, D3, Е, К, F, H, PP;

- пантотеновую и фолиевую кислоты;

- полисахариды;

- аминокислоты;

- клетчатку;

- альгиновую кислоту и ее соли;

По содержанию полезных веществ фукус значительно превосходит большинство наземных растений. Например, в 10 г. Фукуса содержится такое же количество витамина, как и в 100 г. моркови.

Кроме того, Фукус пузырчатый содержит большое количество уникального вещества – фукоидина (кальциевой соли фукоидной кислоты). Фукоидин обеспечивает иммуномодулирующее, детоксикационное и другие полезные свойства фукуса. Благодаря сбалансированному качественному и количественному составу биологически активных веществ фукус обладает уникальными целебными свойствами. Фукус полезен как для внутреннего применения, так и для наружного.

Применение фукуса

При внутреннем применении фукус стимулирует функцию щитовидной железы, снижает уровень холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов, очищает организм от шлаков, регулирует обмен веществ. Кроме того, фукус обладает высокой противобактериальной и противовирусной активностью, используется для профилактики онкологических заболеваний, для восстановления после болезни и лечения антибиотиками.

В косметологии используют фукус для похудения, борьбы с целлюлитом, растяжками, варикозом, для очищения кожи от продуктов распада и токсичных веществ, для стимулирования кожного обмена веществ.

Одно из важнейших свойств фукуса – его гипоаллергенность. Именно поэтому фукус и косметические средства на его основе можно использовать не только не опасаясь проявления аллергии, но даже для борьбы с ее проявлениями на коже.

Как применять фукус для похудения 

Принимать фукус просто – за полчаса до каждого основного приема пищи нужно съесть чайную ложку порошка фукуса, запивая стаканом воды. Если вы не можете кушать фукус в чистом виде, его можно добавлять в супы, салаты и каши. Главное, чтобы дневная дозировка порошка не превышала три чайные ложки в сутки. Хорошо помогает этот рецепт снизить употребление поваренной соли, так как водоросль имеет солоноватый вкус. 

Еще один рецепт для похудения — настой из столовой ложки сухого порошка фукуса. Для его приготовления нужно залить это количество сырья 200 мл кипятка и настаивать в течение одной ночи в термосе. Выпивается вся доза утром перед завтраком примерно за полчаса-час. В течение дня – низкокалорийное маложирное питание. 

Противопоказаний у «водорослевых» рецептов не так много. Бывает, что передозировка йода вызывает тиреотоксикоз, поэтому если вы собираетесь похудеть применяя фукус в порошке, откажитесь от всех БАДов и витаминных препаратов с этим микроэлементом. Встречается также аллергия на морские водоросли, и расстройство желудка, связанное с их употреблением. В остальном же, фукус можно считать безвредной витаминно-минеральной подпиткой. 

Применение фукуса против целлюлита и дряблости

Известно, что косметика с этой водорослью – лучшее естественное средство против целлюлита. На самом деле, вытяжка фукуса укрепляет кожу, помогает вывести лишнюю жидкость и сделать более прочными волокна соединительной ткани. В итоге, вы будете выглядеть лучше. При этом, можно найти средства с фукусом для тела на любой вкус и кошелек. 

Морская антицеллюлитная ванна: на одну стандартную ванну берем 0,5 кг морской соли и 200 г сырья фукуса. Температура воды не должна превышать 40 градусов, длительность приема процедуры – не более 15 минут. Необходимо провести курс из 15 ванн, принимая ванну вечером через день. Можно чередовать с овсяной и солевой ванной для похудения. 

Антицеллюлитное масло с фукусом: для приготовления масла нужно настаивать 200 г растительного сырья на 200 г оливкового масла в течение 10 дней. Лучше всего хранить средство при комнатной температуре. По истечению срока приготовления нужно процедить смесь и добавить 5 капель эфирного масла грейпфрута или горького апельсина. С этим маслом делают антицеллюлитный массаж до полного втирания средства в кожу. Иногда масло может красить, поэтому старайтесь не носить светлую одежду во время курса процедур. 

Домашнее обертывание с фукусом: на одно обертывание берут 200 г голубой глины, половину столовой ложки молотой корицы и 200 г измельченного фукуса. Ингредиенты перемешивают и разводят теплой водой до консистенции сметаны. После этого маску наносят на проблемные зоны, оборачиваются пищевой пленкой и одевают теплый спортивный костюм. Держать водорослевое обертывание надо не менее 20 минут, затем, смыть под душем и воспользоваться антицеллюлитным кремом. 

 Средства с фукусом и его самого Вы можете приобрести на нашем сайте