Похудение с помощью трав. Полезно и эффективно. Советы от Золотой пчелки

Травы являются очень эффективным помощником в лечении различных заболеваний. Фитотерапия добралась и до актуальной для многих проблемы –– борьбы с лишним весом.

Измученные диетами и препаратами для снижения веса, женщины начали присматриваться к травам и травяным сборам. Действительно, травы помогут не только сбросить лишний вес, но также очистить организм от шлаков и нормализовать работу кишечника.

В основном травы, которые используют в сборах для похудения, подразделяются на травы

• Мочегонные
• Витаминные
• Желчегонные
• Слабительные
• Для снижения аппетита
• Для восстановления нормальной работы пищеварительной системы и обмена веществ

Мочегонные травы

За счет активного водообмена из организма выводятся шлаки, а также избыток жидкости из жировых отложений.

Мочегонные травы: медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух.

Витаминные травы

Такие травы подходят для укрепления иммунитета и восполнения витаминного запаса, особенно при похудении. Использовать их можно в комплексе с любым видом трав.

Витаминные травы: шиповник, рябина, малина, черная смородина, брусника, крапива.

Желчегонные травы

Эти травы нормализуют работу печени и желчного пузыря, что положительно сказывается на более полноценном переваривании продуктов.

Желчегонные травы: одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник, кукурузные столбики.

Слабительные травы

Такие травы нормализуют и стимулируют пищеварение, оказывают слабительный эффект и очищают кишечник от вредных веществ. Благодаря слабительному эффекту, травы способны вывести лишний жир и шлаки из организма.

Слабительные травы: кора крушины, тмин, укроп, анис.

Травы для снижения аппетита

Такие травы либо образуют слизистую плёнку на стенках желудка, тем самым снижая аппетит, либо, впитывая влагу, они увеличиваются в объёме и заполняют желудок, утоляя чувство голода.

Травы, снижающие аппетит: льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина.

Травы для восстановления нормальной работы пищеварительной системы и обмена веществ

Травы, нормализующие обмен веществ и пищеварительную систему: листья берёзы, мать-и–мачеха, крапива, бузина.

Золотая пчелка поделится с вами рецептами травяных сборов эффективных для похудения.

Травяной сбор №1

20 г. цветков бузины черной

20 г плодов фенхеля

20 г липы

20 г мяты перечной

Три столовые ложки этого сбора залейте кипятком и томите на водяной бане в течении 15 минут. Затем охладите и принимайте по одному стакану три раза в день. Курс 8 недель.

Травяной сбор №2

20 г сены

20 г зеленой петрушки

20 г одуванчика лекарственного

20 г крапивы

20 г укропа

20 г мяты

Одну чайную ложку смеси залейте 1 стаканом кипятка, дайте настояться несколько минут и пейте мелкими глотками. Увеличьте объем настоя до трех стаканов в день, а потом уменьшите до одного стакана.

Травяной сбор №3

20 г листьев березы

20 г листьев земляники

20 г листьев лабазника

20 г плодов шиповника

Одну столовую ложку сбора залить водой и кипятить 5 минут. Дать настояться 2 часа и принимать по 2 стакана 3 раза в день.

Травяной сбор №4

Используйте такие же травы как в сборе №3 только добавьте 20 г крапивы, мяты, петрушки и семян фенхеля. Залить всё кипятком и настаивать один час. Принимайте как в предыдущем рецепте.

Надеемся, что рецепты травяных сборов от Золотой пчелки помогут вам в борьбе с лишним весом!

Здоровья и долголетия!

Золотая пчелка предлагает травы в широком ассортименте.